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懷孕能喝茶嗎 懷孕可不可以喝茶 答疑

來源:茶葉知識 閱讀數: 更新時間:2014-11-06

準備懷孕或是已懷孕的準媽媽們很多平時有喝茶的好習慣,但特殊時間段里究竟懷孕能喝茶嗎及懷孕可不可以喝茶一直困擾很多女性朋友,今天信陽茶葉網就這2個問題給大家一個準確科學的答案讓大家安放。

針對懷孕能喝茶嗎和懷孕可不可以喝茶網友的統計分析顯示,有百分之六十二的認為這期間可以喝茶,而百分之三十八網友認為不可以喝,各有各的依據,認為懷孕能喝茶的論點是喝茶有幫助消化,特別喝淡些的綠茶對孕婦或寶寶健康都有好處;而認為懷孕不可以喝茶的論點是謹慎態度,能不喝或少喝,萬一不健康就不值得了。

懷孕能喝茶嗎?茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。懷孕是可以喝茶的,但一定要注意量。

信陽茶葉網認為懷孕在喝茶時應多選綠茶,綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用,同時綠茶可以增強孕婦的抵抗力,能夠預防妊娠期水腫,防止懷孕期間疾病的產生,因為懷孕期生病不管打針還是吃藥都對寶寶發育不利。適量喝綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化促進胎兒生長發育,是大有好處的。
懷孕能喝茶嗎 懷孕可不可以喝茶

懷孕能喝茶必須記一點,要淡不要濃,用透明的玻璃杯,每次放上3克左右綠茶(信陽毛尖、碧螺春、西湖龍井都是不錯的選擇),再用沸水沖泡即可,每次喝綠茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。一定要在飯后一個小時后再喝,不要吃飯或剛吃完飯這個期間喝。

懷孕可不可以喝茶?上面信陽茶葉網談到的是可以喝淡綠茶,但紅茶卻是不可以喝的,因為鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用,紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,沒綠茶多甚至可以忽略不計,并且紅茶中的咖啡因含量特高會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。同時紅茶葉中含有大量鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物,懷孕期容易引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

懷孕期間也不要喝黑茶和烏龍茶,二者都有很強的消脂去油,就是平時說的剮+人功效,懷孕期需要大量的各類營養,喝黑茶或烏龍茶反讓營養消失導致胎兒沒有足夠的養分而會影響寶貝的發育。

懷孕能喝茶嗎其他茶類比如菊花茶或玫瑰花茶等都可少量喝一些,沒有副作用,但切記懷孕期間不要喝茶飲料,因為飲料為再加工茶品,都加入了一些化學成分為增加其保質期,比如成瓶的茶飲料一定忌喝。

看過“懷孕能喝茶嗎”人還看了:孕婦可以喝茶嗎孕婦能吃枸杞嗎孕婦能喝菊花茶嗎等文。

該文茶葉知識根據經驗編寫所得,轉摘請帶本文連接http://www.s8iq.com/edu/150/3330.html


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