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減肥茶

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最有效的自制瘦身茶幾個配方

來源:茶 閱讀數: 更新時間:2011-06-24

長胖多為脂肪過多,茶葉對肉和油脂的消化起很大作用,因此瘦身茶的名詞出現了,但信陽茶葉網要提醒,這里說的是真正的茶葉類,而不是市場上的減肥藥品,綠色天然健康的茶葉越來越被女性瘦身所喜愛,好吧,信陽茶葉網就介紹幾個最有效的自制瘦身茶,健健康康瘦身,我們自己動手來。

在大魚大肉之后,人們習慣沖上一杯香茶,這是因為酒肉之后喝一杯香茶會使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油膩的作用。少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣。他們大都是以肉為主食的民族,從而不難看出,茶對肉的消化起很大作用。

茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處,適合各種肥胖癥者飲用。對此,信陽茶葉網歸納出來最有效的自制瘦身茶幾個配方:

自制蜜柚綠茶瘦身茶:材料:葡萄柚一顆,綠茶比如信陽毛尖、蜂蜜少許。做法:葡萄柚榨汁,把信陽毛尖綠茶用冷水沖泡約10分鐘,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯。蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷,且具有止咳化痰,養顏美容、潤膚、減肥、有助于腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。

自制瘦身苦瓜茶:材料:苦瓜1條,任意類茶葉適量。做法:苦瓜洗凈后從中剖開,去籽后裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛于通風處。兩個星期完全風  干后取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

自制瘦身茶大黃綠茶:材料:大黃、信陽毛尖綠茶。做法:大黃和信陽毛尖以1:3的比例加熱水沖泡飲用。大黃能促進血液循環,增強機體的新陳代謝,溶解脂肪,加速脂肪燃燒分解,分解后脂肪隨機體代謝排除體外,從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對消滅小肚腩作用尤為明顯(信陽茶葉網http://www.s8iq.com提供正宗信陽毛尖和信陽紅茶, 轉載文章請保留網址,避免版權糾紛)。

自制瘦身茶山楂菊花茶:材料:山楂、菊花和枸杞子。做法:三者等量,可以開水沖泡或用水煮開,代茶飲用。枸杞的功效與作用能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

自制瘦身決明子茶:材料:決明子、茶葉各6克。做法:決明子和茶葉以熱水沖泡飲用,每天一劑。潤腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子獨有的特點。

自制瘦身茶窈窕奶香茶:材料:信陽毛尖綠茶、低脂鮮奶。做法:信陽毛尖綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用。綠茶的功效與作用是芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。


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