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喝苦丁茶的好處有什么_苦丁茶哪些減肥功效

來源:茶葉網 閱讀數: 更新時間:2011-10-18

信陽茶葉網對喝苦丁茶的好處總結為行渴明目,消炎利便、通腸的作用,同時苦丁茶具備減肥功效,俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶,主要分布在廣東、福建等地,是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。

從科學角度觀察苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼。

因此喝苦丁茶的好處具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

但是冬、春季是感冒的高發季節,對于患了風寒感冒的人,如惡寒無汗、鼻流清涕等,可吃些溫熱的食物,如生姜、荊芥等,祛除體內的寒氣。此時信陽茶葉網www.s8iq.com提醒飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利于感冒的治愈。

同時經期女性和新產婦也不適宜飲用苦丁茶。因為女性月經期處于失血狀態,抵抗力降低,此時飲用寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

對于中老年人來說喝苦丁茶的好處有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。

苦丁茶哪些減肥功效呢,這應該是女性比較關心的話題,除了上面說的經期和產婦不要喝外,其他時候還是可以喝苦丁茶來減肥的,信陽茶葉網http://www.s8iq.com認為效果和綠茶的功效與作用一樣,都是健康減肥法。

世界衛生組織規定,綠色減肥、健康瘦身的標準為:不腹瀉、不厭食、不乏力。人民衛生出版社《中醫大辭典》中藥分冊載:“苦丁茶……入肝、肺、胃經、散風熱、清頭目、解毒消炎”。

廣西中醫學研究所研究,苦丁茶確有降血壓、降血脂、消肥等作用。唐朝名醫陳藏器《本草拾遺》載: “苦丁茶食之令人瘦,去人脂”。

以上信陽茶葉網的介紹可以看出,喝苦丁茶的好處可不少,同時苦丁茶哪些減肥功效也是天然無副作用的,因此大家可以放心飲用苦丁茶,只是味道苦點,也可適當調劑。

擴展理解閱讀內容:喝綠茶的好處喝茶的好處和壞處


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