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什么時候喝綠茶好時間上有說法

來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-05-28

什么時候喝綠茶好?一般信陽茶葉網認為這個時間一般為飯前和飯后半小時以外都可以,而春、夏、秋三個季節也是喝綠茶時間上最好的。

綠茶是涼性,夏季天熱,容易使人產生煩躁情緒,因此適宜飲用綠茶。既能消除體內余熱,又能恢復津液。

綠茶性寒,可以給身體降溫,綠茶能在很短的時間內,迅速降低人體血糖.所以低血糖患者慎用.

對于月經期的女性來說, 喝綠茶不僅不會有利于健康,還可能給身體帶來壞處,因此經期和懷孕期不要多喝綠茶!一般濃茶中含有10%的咖啡堿,會增加尿和心跳次數,加重孕婦腎與心的負擔,更可能會導致妊娠中毒。

綠茶有提神的功效,晚上盡量少喝一點要不影響晚上睡眠。隔夜茶水不能喝,因為綠茶的營養基本沒了。

綠茶也不可以泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶堿反應起來,糊里糊涂地來一場極樂大作戰,讓你痛上一天。

什么時候喝綠茶好時間上有說法基本就以上這些,綠茶雖好,但一定要注意時間的分配,才能安全發揮綠茶最大的功效!


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