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怎么做茶枕的方法選綠茶茶枕的功效助睡眠

來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-05-17

怎么做茶枕的方法很簡單,泡茶水,喝完后的茶葉撈出來晾干,攢多了,就可以裝成一個枕頭。

用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來,泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分,它們是有一定的保健作用的。

綠茶的氣味比較清香,適宜做枕頭,而類似普洱茶這類已發酵過的茶,因已經過發酵,其芳香氣味非常淡了,而且茶葉發硬。

茶渣做枕頭的方法很簡單,首先,要把喝過的茶葉陰干,注意,是陰干,要是曬干就成粉末了,而且香氣也會散失。

做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上,放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好,最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

怎么做茶枕的方法搭配如下,同時介紹各種茶枕的功效:

綠茶渣+菊花:菊花最好選用懷菊花,因為懷菊的花瓣長,芳香性強,二者結合可清熱明目。

綠茶渣+決明子:決明子所含的有效成分具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外,因為決明子是一種微小的圓柱形中藥,也很光滑,頸椎出現不適癥狀的人可以選用,放在頸下,可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。

綠茶渣+薄荷葉:薄荷葉有清利頭目的作用,可改善頭暈腦漲的癥狀。

綠茶渣+藿香:藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。

茶枕的功效有學生使用可以保護視力,去眼疾,清腦安神,祛青春痘;成年人使用好處就更多了,如可以抗病毒,抗輻射,降血壓,養顏明目,清熱解毒以及用于亞健康狀態等。

做茶枕以綠茶渣為宜,一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料,茶枕長50厘米,寬30厘米即可。

枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法。并且怎么做茶枕的方法簡單,而選綠茶茶枕的功效助睡眠更是實用。


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