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綠茶粉怎么吃減肥效果好-綠茶粉酸奶減肥法

來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-05-16

綠茶粉+酸奶可以減肥就是綠茶粉酸奶減肥法,非常簡單,但效果卻非常之好。綠茶粉可以加入優酸乳、酸奶或蘋果汁吃,對便秘、瘦身美體、減肥有促進作用。

綠茶粉酸奶減肥法

綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法,粉碎成600目以上的綠茶粉末,最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養、藥理成分,不含任何化學添加劑,具備良好的營養保健減肥功效。

綠茶粉怎么吃減肥效果好呢?

綠茶粉要買那種象面粉那么細的那種,自己用茶葉打碎的肯定達不到那個程度,有效成分不能被人體正常吸收。

早上空腹喝一杯溫開水,然后再喝加入綠茶粉(根據個人情況增減)的酸奶,代替早餐。

道理就是綠茶、酸奶都是通便潤腸的。。。可以促進體內代謝。。

真正的綠茶粉是純天然的,對肝臟不會有副作用,作為對肝臟有損傷的綠茶粉是因為里面添加了化學成分(為了強調減肥效果)

綠茶粉怎么吃減肥效果好

綠茶粉是一種經濟實惠的食物,綠茶能瘦身,原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C能促進胃液分泌,有助消化與消脂。

綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,降低脂肪的沉積。

因此大家沒事時候可以去買包綠茶粉自己加酸奶拌勻就可以喝的,簡單而效果好,沒什么副作用的。


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