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茶葉的功效與副作用探討分析

來源:茶葉 閱讀數: 更新時間:2010-10-11

我國的傳統醫學認為,茶葉無毒,副作用極少,一般說的都是茶葉的功效而副作用說的很少,但我們認為應該讓大家知道自己喜歡的東西的全面性,因此寫茶葉的功效與副作用這個文章和大家探討。

據本草綱目記載,嗜茶成癖者,時時咀嚼不止,久而傷營,傷精血,不華色,黃瘁痿弱,抱病不悔,大可嘆惋。這個說的就是茶葉的副作用!

信陽茶葉網http://www.s8iq.com也是給大家交流茶葉知識的地方,因此我們先說了點茶葉的副作用,然后我們談下茶葉的功效,只有這樣把茶葉的功效與副作用綜合來談,才能讓大家更了解茶葉,愛是為了健康而來。

茶葉中含有咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。

茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。葉綠素可揮發血液的再生能力。

茶產地的腦中風死亡率顯著低落,狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。

喝茶皮膚會黑乃是無稽之談,只有綠茶才有預防黑色素沉淀的丹寧。茶可因血液循環作用防止冷癥。綠茶是控制卡路里(節食)時不可或缺的。

茶可免除肥胖的煩惱。正在進行科學研究的綠茶的治癌作用。女性不可不知的糙米茶健康法。具有恢復視力效果的茶葉品。

生活不規律時更要喝新鮮的綠茶。綠茶之成分具有預防糖尿病的效果。綠茶可使香煙的害處減至最低限度。

茶葉的功效一般總結為下:瘦身減肥、美白、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護膚美容健體、抗衰老、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、強機體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、預防心腦血管疾病、增強記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。

而茶葉的副作用我們也談下,雖然沒有很多,但還是需要注意的,這個我們在綠茶的功效與禁忌里也有寫過:

飲茶過量的害處有三:一是傷精血,冷脾胃,漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等;二是渴癥,多食茶湯,病不能愈;三是空腹飲茶,直入腎經,對腎不利。

因茶葉的污染(例如殘留農藥)帶來的危害引起了國內外專家和大眾的重視。也有學者研究表明殘留的物染物被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱。

某些陳茶、保管不善的茶葉,內中可能會含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。但是保管良好的茶葉中一般都沒有黃曲霉素。

另外就是一些不良的飲茶習慣和飲茶方式也會使飲茶帶來不利的副作用。這些都是茶葉的功效與副作用之范圍,因此我們說茶葉雖好,但也要注意方法方式,不要盲目的過激適當才好!


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